Психолог Олег Силявский рассказывает о правильных ролях мужчины и женщины, неизменности человеческой натуры и о том, почему мужчина должен полностью обеспечивать женщину. Он также говорит о том, что многие пары не испытывают удовольствия от отношений из-за споров о деньгах и справедливости. В идеале роли мужчины и женщины должны соответствовать биологической модели, где мужчина обеспечивает семью, а женщина заботится о детях и доме.

Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам. Комплекс включает в себя упражнения для спины и шеи, такие как наклон вперед и поза ребенка.